Por Que Você Deve Aprender Jiu Jitsu

By | 1 de novembro de 2019

Neste artigo vamos mostrar um pouco mais dos benefícios do por que você deve aprender jiu jitsu. Estar preparado é a única maneira de te manteres fora do perigo. É por isso que você tem que aprender Jiu Jitsu. O Jiu Jitsu é uma antiga arte marcial japonesa. É uma técnica que consiste em lutar no chão, socos, chutes, arremessos e armas. A chave aqui é a alavancagem para que mesmo alguém pequeno seja capaz de aprendê-la. Se você acha que defender-se é o único benefício de aprender Jiu Jitsu, pense novamente. Estudos têm mostrado que aprender uma arte marcial como esta ajudará a construir equilíbrio e coordenação, aumentar sua autoconfiança e autodisciplina, melhorar o foco mental, bem como reduzir o estresse.

Por Que Você Deve Aprender Jiu Jitsu

É também uma grande forma de exercício que irá melhorar significativamente a sua resistência, flexibilidade, tônus muscular, velocidade e força, uma vez que você está fazendo isso repetidamente para obter a técnica correta. Você também pode aprender Jiu Jitsu para alcançar fama e fortuna. Você terá que aprender essa técnica primeiro e tornar-se um especialista como Royce Gracie, que usou essa técnica para ganhar os primeiros quatro títulos de campeão do UFC ou Ultimate Fighting Championship. Qualquer um pode aprender Jiu Jitsu. Se você matricular seu filho em um programa, você notará que seus níveis de confiança melhorarão graças à ajuda de instrutores e alunos experientes que estarão ajudando em um ambiente não competitivo.

Na verdade, dois dos valores mais importantes que serão incutidos neles é a paciência e o autocontrole, porque os ensina a ceder em vez de resistir. Para os adultos, isto irá reduzir os seus níveis de stress e permitir-lhe-á desenvolver capacidades de resolução de conflitos, uma vez que as decisões sensatas só podem ser tomadas quando estiver relaxado e a sua mente estiver à vontade. Independentemente da idade, as pessoas que aprendem Jiu Jitsu ou qualquer outra arte marcial têm menos probabilidade de se envolver em situações de violência.

Benefícios de Aprender Jiu Jitsu

Então, agora que você sabe os benefícios de aprender Jiu Jitsu, a única coisa a fazer agora é encontrar um ginásio que oferece isso. Você pode perguntar a seus amigos, confira os ginásios do bairro ou navegar online. Depois de tê-lo encontrado, veja se você pode assistir a uma aula, em seguida, decidir se você quer ou não prosseguir com ele. A maioria de gyms oferecem a primeira classe para livre assim que você deve fazer exame da vantagem dela.

Há certas regras que você tem que seguir a fim de aprender Jiu Jitsu. Isso inclui vestir o traje adequado, como se dirigir ao instrutor e um comportamento adequado na aula, que é mostrar respeito e pela segurança de todos os presentes.

Arma Suave

Os alunos que praticam e estão prontos podem passar para o próximo cinto. Isso pode acontecer a qualquer momento, desde que você seja capaz de cumprir os requisitos. Se você falhar, então você só tem que praticar onde você teve problemas e, em seguida, retomá-la. Jiu Jitsu, que significa que a arte suave não é projetada como uma arma ofensiva, mas sim defensiva. Isso será muito útil durante um ataque, porque você será capaz de dominar seu oponente sem causar qualquer lesão, mas o dano corporal pode ser necessário se você não tem outra escolha.

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